鄭雅婷的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 傲人G奶呼之欲出 梁雪湄嘆：在香港買不到size

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41歲香港女星梁雪湄曾是TVB組合「電波少女」成員，長相清純甜美，擁有G乳的傲人身材，多年前因星運平平而淡出演藝圈，近來轉當旅遊部落客。日前她赴越南旅遊，大方在IG上曬出火辣比基尼照，露出深邃事業線，完全看不出已年過40歲。

離開演藝圈的梁雪湄，不當明星現在當起旅遊部落客，IG上可以看得到她到處周遊列國旅遊的痕跡。中時電子報報導，梁雪湄當年出道，就因擁有G奶傲人身材引起關注，之後淡出螢光幕前便鮮少露身材，日前她到越南胡志明市旅遊，難得解放曬出穿比基尼辣照，只見她靠在泳池邊，雖然僅微露上半身，但仍不難看出她的「胸湧」上圍，G奶呼之欲出。

另外，梁雪湄接受港媒訪問時，對被網友激讚身材好，除謙虛表示謝謝，曾抱怨由於自己波濤胸湧的身材，在香港都買不到自己的尺寸，因此只要一出國就會狂買內衣和比基尼。至於感情生活，梁雪湄也透露和英國籍男友感情穩定，兩人對於結婚都有共識，但短期之內還想繼續享受單身生活。

 高血壓新標準 中風搶救 把握黃金90分鐘

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中風、心梗是華人社區常見疾病，困擾諸多華裔耆老。專業心血管醫生提醒華裔民眾，高血壓作為引發中風、心梗的罪魁禍首，醫學界對其標準從去年起改變；舊標準為高壓140、低壓90，如今新標準降低為高壓120、低壓80，高壓超過130就應吃降壓藥，能有效降低近25%中風、心梗幾率。此外，一有心梗和中風前兆，應第一時間搶在「黃金90分鐘」內就醫，萬不可拖，以免延誤時機，造成不可挽回的後果。

紐約長老會下城醫院「福安康寧」華人社區保健計畫、紐約中華公所和中美醫師社區服務基金，31日在華埠中華公所禮堂舉辦第九屆「福安康寧同樂日」，由專業醫生、健保專家為到場數百民眾就健康問題答疑解惑。作為美洲中華醫學會行政總監，也是專業心血管醫師的陳建樂特別提醒華裔民眾尤其是耆老，應按照最新標準，勤量血壓，一發現不對勁馬上就醫，避免中風、新梗造成不可挽回的悲劇。

陳建樂指出，此前血壓的標準長期為高壓140、低壓90，但去年起業內定下新標準，正常指標被降低為高壓120、低壓80。他表示，按照新標準，當高壓超過130時，就應該吃降壓藥；研究結果也表明，如此能有效降低因高血壓導致的中風、心梗機率達25%。

而不應諱疾忌醫或抱有僥倖心理，也是預防中風和心梗造成悲劇的關鍵。陳建樂表示，不少華裔耆老有「胃痛」、或覺得心臟不舒服等疑似中風和心梗前兆時，並未馬上就醫，而是想著「等兒子回來再去醫院」，或「睡一覺看看」，結果延誤最佳治療時機。他特別指出，心梗及中風發病的90分鐘內，是搶救的黃金時期，拖延過這段時間，很容易就病來如山倒。他也表示，「三高」人群、日常抽菸、有中風和心梗家族病史者，更需時常警惕，一有疑似前兆便當即就醫。

活動當日，紐約養生太極氣功聯誼會也帶來太極表演。該會會長曾順才指出，太極特別能鍛鍊腿腳力量；困擾耆老最多的便是腿腳問題，常練太極對老人家身體健康大有裨益。他指出，一般鼓勵耆老從每日半小時太極訓練開始，慢慢增加時數到一小時左右，長期堅持強身健體，預防慢性疾病，但也提醒每次鍛鍊不要超過兩小時。

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